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Gesunder Genuss: Gebratener Lachs mit Spinat und Mozzarella Rezept für ein schnelles Abendessen

Gebratener Lachs mit Spinat und Mozzarella

Köstlicher gebratener Lachs mit frischem Spinat und cremigem Mozzarella – ein gesundes und schnelles Abendessen, das sowohl einfach zuzubereiten als auch beeindruckend ist.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Abendessen, Hauptgericht
Küche Gesund, Mediterran
Portionen 2 Portionen

Kochutensilien

  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Schneidemesser
  • Kochlöffel
  • Servierplatte
  • Messbecher und Esslöffel

Zutaten
  

Für den gebratenen Lachs mit Spinat und Mozzarella

  • 2 Stück Lachsfilets je ca. 150 g
  • 200 g frischer Spinat
  • 100 g Mozzarella
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt

Gewürze

  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Stück Zitrone Saft
  • 1 TL Paprikapulver
  • Frische Petersilie zum Garnieren (optional)

Anleitungen
 

  • Schritt 1: Den frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
  • Schritt 2: Den Mozzarella in kleine Stücke schneiden.
  • Schritt 3: In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch kurz anbraten.
  • Schritt 4: Den Spinat in die Pfanne geben und anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  • Schritt 5: Mozzarella hinzufügen und schmelzen lassen. Warm halten.
  • Schritt 6: In einer anderen Pfanne das restliche Olivenöl erhitzen und die Lachsfilets auf der Hautseite anbraten.
  • Schritt 7: Den Lachs wenden und die andere Seite braten, bis er durchgegart ist.
  • Schritt 8: Lachs mit Zitronensaft beträufeln und mit der Spinat-Mozzarella-Mischung servieren.

Notizen

Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen und serviere das Gericht warm, damit der Mozzarella schön schmelzig bleibt.
Keyword Lachs, Mozzarella, Spinat